Wissensraum - Gesundheit

Kategorien

1. 

   
   Frühling: Tipps & Infos

   20.04.2026

   Spring Glow - strahlender Teint nach der Winterzeit

   Die Temperaturen steigen, die Sonne zeigt sich häufiger – der Frühling ist da. Damit beginnt nicht nur der Wechsel im Kleiderschrank, sondern auch in der Hautpflege. Denn die Haut stellt sich jetzt um und benötigt andere Unterstützung als in den Wintermonaten.

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2. 

   
   Ernährung

   30.03.2026

   Mit darmgesunder Ernährung Risiken vorbeugen

   Der Darm spielt eine zentrale Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. In ihm lebt ein komplexes Ökosystem aus Billionen von Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom. Mit der richtigen Ernährung lässt sich dieses „Biotop“ gezielt unterstützen, die Verdauung verbessern und gleichzeitig das Risiko für Erkrankungen wie Darmkrebs senken. Schon kleine Veränderungen im Alltag können dabei eine große Wirkung entfalten.

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3. 

   
   Hautgesundheit

   15.03.2026

   Konzentrate bei unreiner Haut: Wann sie sinnvoll sind

   Neben der täglichen Hautpflege können sogenannte Konzentrate eine sinnvolle Ergänzung sein. Dabei handelt es sich um Produkte mit einer besonders hohen Wirkstoffkonzentration, die gezielt bei bestimmten Hautproblemen eingesetzt werden. Gerade bei unreiner Haut können solche Produkte helfen, einzelne Hautstellen gezielt zu behandeln.

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4. 

   
   Hautgesundheit

   14.03.2026

   Die richtige Skincare-Routine bei Akne

   Eine passende Hautpflegeroutine kann dabei helfen, Akne und Unreinheiten besser in den Griff zu bekommen. Wichtig ist dabei vor allem, die Haut regelmäßig zu reinigen, geeignete Wirkstoffe zu verwenden und sie ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine strukturierte Routine sorgt dafür, dass die Haut nicht unnötig gereizt wird und sich langfristig stabilisieren kann.

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5. 

   
   Hautgesundheit

   13.03.2026

   Hautpflege bei Akne: Was der Haut wirklich hilft

   Unreine Haut und Akne gehören zu den häufigsten Hautproblemen. Besonders in der Pubertät leiden viele Menschen unter Pickeln, Mitessern oder entzündeten Hautstellen. Aber auch Erwachsene können betroffen sein. Ursache sind meist hormonelle Veränderungen, die die Talgproduktion erhöhen und so verstopfte Poren begünstigen. Mit der richtigen Hautpflege können Sie Ihre Haut jedoch gezielt unterstützen.

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6. 

   
   Erholung & Schlaf

   11.03.2026

   Mouth Taping – Trend oder Gesundheitsrisiko?

   Mouth Taping – also das nächtliche Verschließen des Mundes mit einem Pflaster – ist ein Thema, das aktuell in Gesundheits- und Schlafdiskussionen für Aufmerksamkeit sorgt. Befürworter versprechen, dass die nächtliche Mundverschluss-Technik die Schlafqualität verbessern, das Schnarchen reduzieren und zu erholsamerem Schlaf führen kann. Doch was steckt wirklich dahinter, und ist das gesundheitlich unbedenklich?

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